Como ter um bronzeado perfeito

Quando falamos no Verão, uma das coisas que nos vem logo à cabeça é o bronzeado, aquele tom de pele dourado. Contudo, para lá chegar é necessário ter alguns cuidados com o sol, quer antes ou após a exposição ao sol.

A proteção solar é o mais importante cuidado com a pele no Verão. Não devemos estar ao sol durante o período de maior calor ou seja, entre as 12h00 e as 14h00, para adultos, e entre as 11h30 e as 15h30 para crianças e idosos, uma vez que é neste período que os raios UV atingem o seu máximo.

Antes da exposição solar:

É essencial fazer uma esfoliação corporal para deixar a pele suave e homogénea, esta deve ser feita uma vez por semana, para retirar as células mortas, garantindo assim um bronzeado homogéneo sem quaisquer manchas.

Existe certos produtos que podem dar uma ajuda para se ganhar a cor desejada. A maioria das cápsulas contêm na sua composição vitamina E e betacaroteno na sua composição, agentes estes responsáveis por acentuar a pigmentação e a hidratação da pele. Devem procurar o aconselhamento de um especialista antes de tomarem quaisquer suplementos.

Como escolher o protector ideal:

O fator de proteção (FPS) ideal depende do tom de pele natural e do tipo de pele. É aconselhado fazer um diagnóstico médico para ver quais os produtos aconselhados para o teu tipo de pele.

Segundo o dermatologista Alexandre Filippo: "Geralmente, peles claras ficam na faixa do 60 FPS, pele morena em torno de 30 e pele escura de 15".

Para que possam perceber um pouco melhor deixo aqui uma tabela que vos pode ajudar a encontrar o vosso FPS.

Recordo que é muito importante que vão renovando a vossa aplicação do protetor solar. Não basta aplicar uma vez, renovem a cada 3/4 horas no máximo!

O protetor dos lábios também é muito importante e não deve ser esquecido para não deixar a boca queimada. Existe em forma de bastão e a maioria as marcas oferece sabores e FPS variados, quanto maior o FPS, melhor.

Após a exposição solar:

É essencial após um dia de praia ou piscina tomar um bom banho para retirar todos os resíduos (como o sal, o cloro, etc.) e de seguida aplicar um bom after sun para que a pele recuper toda a hidratação e água que perdeu ao longo do dia, evitando com que a pele fique seca e que caia.  

Estas são então algumas dicas para se conseguir um bronzeado bonito e saudável! Espero que tenham gostado!

Como escolher o biquíni certo segundo cada tipo de corpo

Ancas e coxas mais largas do que os ombros

No biquíni, um soutien com detalhes (franjas, folhos, bordados), enchimento, cai-cai ou de ombro único são ideais para destacar o tronco. As cuecas cavadas e com laterais finas ajudam a alongar as pernas.

Deve preferir-se as peças de cor clara no soutien e escura na cueca, usando sempre estampados proporcionais à tua estatura.

No fato de banho, usar um decote generoso. =P

A evitar: Cueca tipo boxer ou calção e o soutien de cor única e escura.

Ombros largos e peito grande com anca estreita e pernas finas

O biquíni com soutien de atar ao pescoço dá uma maior sustentação e reduz volume. As alças largas têm a mesma função que as linhas verticais, ou seja, alongam visualmente, e a cueca tipo tanga de cor clara, padrão estampado e adornos laterais dá ilusão de volume nas ancas.

Usar cores lisas e escuras no soutien.

A evitar Soutien de cores vivas com detalhes, adereços ou estampados. Alças finas e com pouca elasticidade e cueca de cor única e escura.

Equilíbrio entre a medida dos ombros e anca e cintura bem definida





Podes usar qualquer biquíni, dependendo se te sentes confortável com o teu corpo e com a área que queres destacar, mas escolhe um soutien que te ofereça um bom suporte.

O fato de banho cut-away (recortado) é bastante sofisticado e fica muito bem num corpo magro.

A evitar Cueca que marque a cintura.

 

Cintura pouco definida, poucas curvas, harmonia entre as medidas dos ombros e das ancas

Tanto o biquíni como o fato de banho, devem ter detalhes na zona da cintura. No biquíni, é preferível o soutien de atar ao pescoço, que estrutura o peito, e a cueca com cinto de cor contrastante integrado. O fato de banho cavado nas ancas cria a ilusão de corpo curvilíneo. Aposte em cores vivas, aplicações, linhas diagonais e padrões.

A evitar Biquínis pouco cavados, fatos de banho de cor única e peças com riscas horizontais.

Peito pequeno/médio

Se o teu peito for pequeno, usar um top que deverá ser triangular, tipo cortininha, ou em alternativa, com decote em U.

Se o seu peito é de dimensão média, poderá optar por um biquíni com cueca lisa e um top estampado.

Barriga saliente



O mais aconselhável é optar por peças de biquíni pouco cavadas e de cintura mais subida, estilo anos 50».

Ou então o elegante fato de banho. Tanto num como noutro, são preferiveis cores escuras e mate, lisas ou com padrões de motivos que disfarcem o volume adicional da zona.

Peças com riscas verticais, estampados médios em fundo escuro, ajudam a disfarçar a barriginha.

A evitar: Peças muito reduzidas ou de cintura descida, assim como fatos de banho com cores claras e luminosas na região abdominal.

E é isto meninas, espero que tenham gostado do primeiro post, qualquer dúvida, sugestão, ou apenas para dizeres que gostaram (ou se não gostaram) deixem nos comentários :)